胃の不調で、お悩みの方へ

胃を切った後の外食(洋風レストラン)

洋風レストラン

 

 

胃がんなどの手術で胃を切った後に、
外食時に気をつけたいポイントを紹介します。

 

 

洋風料理は少量でエネルギーがとれますが、
油のとりすぎには注意しましょう

 

 

・ドリアやグラタンは、消化がよくたんぱく質も摂れるので、
 ゆっくりとよくかんで食べると大丈夫です。

 

 

・リゾットは消化がよいですが、きのこ類などは消化が悪いので、
 よくかんで食べましょう。

 

 

・ミックスサンドイッチは食べやすいので無難です。
 牛乳と一緒に摂れば、たんぱく質も補えます。

 

 

・イタリアンでは、ショートパスタが消化もよくて、
 早食いの防止になるのでおすすめです。
 できるだけ油が控えめなものを選びましょう。

 

 

・ハンバーグは、使われている材料がはっきりしないときは避け、
 あるていど判別ができて、脂身が少ないのなら良いでしょう。

 

 

・カレーライスは早食いしやすいですので、
 消化不良の原因になるので控えた方が良いでしょう。


 
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