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胃がん手術後の栄養素の摂り方(カルシウム)

胃がん手術後の栄養素の摂り方

 

カルシウム

 

 

カルシウムとは、歯や骨ですとか、
体の生理機能を調整しますのに、必要な栄養素です。

 

 

生理機能といいますのは、生命を維持するために、
人体に元々備わっている、あらゆる機能のことです。

 

 

胃がんなどで、胃を切る手術しますと、
カルシウムの吸収がしにくくなります。

 

 

ですので、胃の手術後は、
カルシウムを多く含んでいる食品を、摂るようにしましょう。

 

 

カルシウムを多く含む食品の一例

 

・牛乳・ヨーグルト・チーズ

 

・桜えび・ししゃも・めざし

 

・あつあげ・がんもどき・みそ

 

・切干大根・パセリ・しそ


 
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