胃の不調で、お悩みの方へ

胃がん手術後の栄養素の摂り方(鉄)

胃がん手術後の栄養素の摂り方

 

 

 

胃がんなどで、胃を切りましたら、
鉄の吸収が悪くなって、鉄欠乏症貧血を起こすことがあります。

 

 

胃を切った後に、度々貧血が続くようでしたら、
鉄分を多く含む食品を、食べるようにしましょう。

 

 

またビタミンCには、鉄分の吸収を助ける働きがありますので、
一緒に摂取することも、おすすめです。

 

 

鉄を多く含む食品の一例

 

・豚肉レバー・鶏肉レバー・たまごの卵黄

 

・はまぐりの佃煮・ほや・しじみ

 

・豆みそ・がんもどき・納豆


 
TOP お問い合わせ 相互リンク募集 サイトマップ 管理人おすすめリンク集