胃の不調で、お悩みの方へ

胃の不調なときの食品選びとは?

私は子供のころから、胃腸の強い方ではありませんでした。
みなさんの中でも、そのような人はおられると思います。

 

 

そのような時は、食事に気をつけることは、
皆さんもお分かりになると思います。

 

 

胃が痛いとか、むねやけや胃のむかつき、吐き気など、
胃の不調なときには消化のよい物を、
選んだ方が良いのはわかると思います。

 

 

ですが、具体的にどのような物を食べれば良いのか、
よくわかりませんよね。

 

 

そこでこの項目では、胃の不調な時には、
どのような物を食べればよいのかを、紹介します。


 
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